Метод «Мандала» - RUMOLA
Танцевально-двигательная терапия
20.07.2017
   40 лет. Все только начинается?
20.07.2017

Консультация психолога арт-терапевта (метод «Мандала»)

Жизнь современного человека, особенно в условиях большого города, не назовешь идиллической. Ежедневно мы преодолеваем огромное количество разнообразных стрессов. Иногда успешно, иногда – не очень, часто не успевая даже осознать, осмыслить происходящее. Вместо проживания собственной жизни, мы, пытаясь угождать желаниям и требованиям нашего окружения дома и на работе, играем социальные роли, стараемся быть удобными, послушными, соответствовать ожиданиям…  Проходят годы, и человек уже не может вспомнить, кто он на самом деле. Существует набор масок, но утрачена связь со своим неповторимым внутренним «Я», ощущение той единственной драгоценной части себя, которую Юнг называл «самостью».

Внезапно или постепенно наступает осознание того, что жизнь, которую  мы так долго выстраивали, не только не удовлетворяет наших глубинных потребностей, но мы даже не может их вспомнить и сформулировать. Это переломный момент в жизни, трагичный и удивительный одновременно. Здесь может начаться самый интересный и важный период —  познание самого себя. Человек имеет все шансы выйти на новый виток личностной эволюции и к новому качеству жизни.

Какое значение в этом процессе может сыграть мандала?

Мандала – рисунок в круге – встречается в наследии многих древних культур. Создавая мандалы, люди осознавали и структурировали свои отношения с окружающим миром. Использовать рисование мандал в качестве метода психотерапии впервые начал Карл Густав Юнг в середине прошлого века.

Основными целями данного метода являются:

  •  Гармонизация эмоционального состояния
  • Преобразование невротической энергии в творческую
  • Структурирование и реорганизация внутренних процессов
  • Активизация механизмов психологической защиты
  •  Открытие доступа к внутренним ресурсам

 

Чтобы создать свою мандалу, не нужно быть художником или обладать какими-то особенными способностями и навыками. Необходимым и достаточным условием является лишь желание и смелость заглянуть внутрь себя. А дальше… Возможно, Вас ждет одно из самых удивительных открытий в жизни – открытие самого себя.

На консультирование приглашаются все заинтересованные в личностном росте, самопознании и раскрытии своего творческого потенциала. Материалы предоставляются.

Ведущий: психолог-консультант, арт-терапевт Кирикова Елена Владимировна.